Ramazan elbette sadece kendi kendine detoks i\u00e7in de\u011fildir. Onun manevi boyutu, daha fazla pe\u015finde olmam\u0131z gereken boyutudur.<\/p>\n
\u0130\u00c7 HUZUR ve detoks ay\u0131 Ramazan\u2019a kavu\u015ftuk. Sadece bedenimizi de\u011fil, g\u00fcnahlar\u0131m\u0131z\u0131, olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi ve davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 her y\u00f6nden \u00e7ok daha iyi ve rahat hissettirmek i\u00e7in ruhumuzu ve zihnimizi temizleyen bir t\u00fcr detoks.<\/p>\n
20 y\u0131l \u00f6ncesine gidersek, baz\u0131lar\u0131n\u0131n \u201cAllah bizden neden her y\u0131l bir ay oru\u00e7 tutarak a\u00e7 kalmam\u0131z\u0131 istiyor?\u201d diye d\u00fc\u015f\u00fcnmesi normal olabilir, ya da \u201cYeme ve i\u00e7me \u015fans\u0131m varken neden uzun saatler boyunca a\u00e7 ve susuz kalay\u0131m?\u201d sorusunu sormas\u0131. Ancak \u015fimdi, 2020’lerde modern beslenme uzmanlar\u0131 ve diyetisyenler, oru\u00e7 tutman\u0131n hem v\u00fccut i\u00e7in bir t\u00fcr detoks oldu\u011funu hem de kilo vermenin iyi bir yolu oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyorlar, \u00e7\u00fcnk\u00fc 10-16 saat oru\u00e7 tutmak v\u00fccudun ya\u011f depolar\u0131n\u0131 enerjiye d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrerek kan dola\u015f\u0131m\u0131nda keton salg\u0131lamas\u0131na neden oluyor. Ayr\u0131ca bu t\u00fcr diyete bir isim de verdi uzmanlar: \u201cAral\u0131kl\u0131 Oru\u00e7\u201d. Bu t\u00fcr bir diyette, yiyecekler sizin i\u00e7in kolayca ula\u015f\u0131labilirdir, ancak manevi veya sa\u011fl\u0131k nedenleriyle ondan ka\u00e7\u0131nmay\u0131 se\u00e7ersiniz. Ramazan ay\u0131nda yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z tam olarak budur.<\/p>\n
Her bahar\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131nda veya k\u0131\u015f\u0131n sonunda, bazen yaz\u0131n ortas\u0131nda veya sonbahar\u0131n ba\u015f\u0131nda insanlar\u0131n kendilerini farkl\u0131 detokslar, diyetler, zihinsel temizlik, ayurvedik diyet planlar\u0131 ve pek \u00e7ok \u015feyle me\u015fgul ettiklerini g\u00f6r\u00fcyoruz. Tarihi veya modern k\u00f6klerden t\u00fcreyen farkl\u0131 t\u0131p sistemlerinden farkl\u0131 isimlerle farkl\u0131 tipte oru\u00e7 t\u00fcrleri diyebiliriz bunlara. Yani insanlar\u0131n fiziksel ve zihinsel olarak bu t\u00fcr detokslara ihtiyac\u0131 oldu\u011funu rahatl\u0131kla s\u00f6yleyebiliriz. T\u00fcm y\u0131l boyunca kendilerini bir \u015fekilde \u015farj etmek i\u00e7in belirli bir s\u00fcreye ihtiya\u00e7 duyar insanlar. Kimisi kilo vermek i\u00e7in h\u0131zl\u0131, kimisi zihinsel temizlik, kimisi metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131rmak i\u00e7in, kimisi cilt bak\u0131m\u0131, kimisi v\u00fccut bak\u0131m\u0131 i\u00e7in ama her ne sebeple yap\u0131yor olursan\u0131z olun, bunun insanl\u0131k i\u00e7in bir ihtiya\u00e7 oldu\u011funu s\u00f6yleyebiliriz.<\/p>\n
Ramazan elbette sadece kendi kendine detoks i\u00e7in de\u011fildir. Onun manevi boyutu, daha fazla pe\u015finde olmam\u0131z gereken boyutudur. Yoksul insanlar\u0131n yiyecek bulamad\u0131klar\u0131nda nas\u0131l hissetti\u011fini anlamak meselenin bir par\u00e7as\u0131d\u0131r \u00f6rne\u011fin. Ancak Ramazan’\u0131n ruhlar\u0131m\u0131z \u00fczerindeki as\u0131l etkisi, t\u0131pk\u0131 melekler gibi yememizi ve i\u00e7memizi durdurarak i\u00e7imizde sakl\u0131 melek taraf\u0131m\u0131z\u0131 bulmam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131d\u0131r. \u0130nsanlar, insan olmakl\u0131k bak\u0131m\u0131ndan benliklerini kaybetmezlerse, g\u00fcnah i\u015fleme kabiliyetine sahip olduklar\u0131 i\u00e7in melekler seviyesinin \u00f6tesine ge\u00e7ebilirler, oysa melekler bu kabiliyete sahip de\u011fildirler. Bu y\u00fczden Ramazan ay\u0131nda melekler gibi Allah’a daha yak\u0131n olacak bu mertebeyi arar\u0131z ve hatta onlardan daha da yak\u0131n olabiliriz rabbimize.<\/p>\n
Ramazan ay\u0131n\u0131n bir di\u011fer \u00f6nemi de kutsal kitab\u0131m\u0131z olan Kur\u2019an-\u0131 Kerim\u2019in bu \u00f6zel ayda Allah Teala taraf\u0131ndan Hz. Muhammed aleyhissalatuvesselama indirilmesidir. Kur\u2019an’\u0131n, tamam\u0131yla Yarat\u0131c\u0131s\u0131 taraf\u0131ndan vahyolundu\u011fu i\u00e7in, insanlar\u0131n kendilerinin ve t\u00fcm evrenin kullan\u0131m k\u0131lavuzu gibi oldu\u011funu s\u00f6yleyebiliriz. Yiyecek ve i\u00e7ece\u011fe daha az zaman harcayarak, Kur\u2019an’\u0131 okumak ve d\u00fc\u015f\u00fcnmek i\u00e7in daha fazla zaman\u0131m\u0131z olur. \u00dcstelik bu kutsal kitab\u0131n bize geldi\u011fi ay oldu\u011fu i\u00e7in Ramazan\u2019\u0131 oru\u00e7lu ge\u00e7irmemizin istenmesi \u00e7ok \u00f6nemlidir. Bu bize Kur\u2019an’\u0131n ne kadar \u00f6nemli oldu\u011funu ve ondan gelenin, Hz. Muhammed aleyhissalatuvesselam\u0131n, ne kadar \u00f6zel oldu\u011funu hat\u0131rlat\u0131r<\/p>\n
\u00d6zetle gerek kilo vermek, gerek ruhsal temizlik, gerekse ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in, bir detoksun nedeni ne olursa olsun, hi\u00e7bir sebep, orucu hepimizin ve t\u00fcm d\u00fcnyan\u0131n, t\u00fcm evrenin ve her \u015feyin yarat\u0131c\u0131s\u0131 olan Allah Teala i\u00e7in yapmaktan daha \u00f6nemli ve tatmin edici olamaz. \u00d6yleyse, e\u011fer yaratan O ise, v\u00fccudun nas\u0131l \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 en iyi bilen kesinlikle O\u2019dur ve bu y\u00fczden hangi t\u00fcr detoks bizim i\u00e7in en iyisidir, bunu da en iyi bilen O\u2019dur, de\u011fil mi? Elbette…<\/p>\n
Ramazan hepimize m\u00fcbarek olsun.<\/p>\n
Orucumuz bizi yarat\u0131c\u0131m\u0131za bir ad\u0131m daha yakla\u015ft\u0131r\u0131rsa; bizim i\u00e7in sadece en g\u00fczel Ramazan de\u011fil, ayn\u0131 zamanda hayat\u0131m\u0131z\u0131n en g\u00fczel zaman\u0131 olacak bu ay.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ramazan elbette sadece kendi kendine detoks i\u00e7in de\u011fildir. Onun manevi boyutu, daha fazla pe\u015finde olmam\u0131z gereken boyutudur. \u0130\u00c7 HUZUR ve detoks ay\u0131 Ramazan\u2019a kavu\u015ftuk. Sadece bedenimizi de\u011fil, g\u00fcnahlar\u0131m\u0131z\u0131, olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi ve davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 her y\u00f6nden \u00e7ok daha iyi ve rahat hissettirmek i\u00e7in ruhumuzu ve zihnimizi temizleyen bir t\u00fcr detoks. 20 y\u0131l \u00f6ncesine gidersek, baz\u0131lar\u0131n\u0131n \u201cAllah bizden […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"ppma_author":[254],"class_list":["post-90419","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yazarlar"],"yoast_head":"\n